Category: CUISINE

Nous sommes très nombreux à nous battre contre les kilos en trop et à rêver d’une silhouette plus fine. Les kilos en trop ont des conséquences sur la santé, mais aussi sur le moral. On se sent déprimé, on perd l’estime et la confiance en soi et cela peut parfois virer à l’obsession. Et souvent, malgré les efforts pour surveiller son alimentation et faire de l’exercice, on stagne et la balance ne bouge pas. Cela peut alors être le bon moment pour faire appel à un complément alimentaire qui boostera…

1. Buvez de l’eau et beaucoup d’eau “Pour ceux qui ont une maladie de reflux, boire de l’eau alcaline [avec un niveau d’acide de pH 8,0 ou plus] peut naturellement neutraliser l’acide”, explique le Dr Craig Zalvan, professeur agrégé au New York Medical College et un expert sur le reflux acide. “L’alcool peut et exacerbe la maladie de reflux. Dans certains cas, il blesse directement les tissus, provoquant une irritation supplémentaire. ” Il exhorte également les patients à éviter les boissons gazeuses, y compris l’eau de Seltz, car elles sont…