Nous détestons être pessimistes, mais l’amour seul n’est pas suffisant pour soutenir un mariage. Pour vraiment faire durer un mariage, la recherche suggère que vous devez être intelligent et consciencieux dans la façon dont vous aimez votre partenaire.
À cette fin, nous avons recueilli 10 faits liés au mariage que chaque fiancé devrait connaître. Prenez ces lunettes roses et lisez.
1. Partager les tâches ménagères = plus de sexe.
Le partage est attentionné – et le partage des tâches ménagères pourrait faire une vie sexuelle très chaude. Une étude de 2015 de l’Université de l’Alberta a révélé que les couples qui divisent les tâches de nettoyage ont déclaré une plus grande satisfaction à l’égard des relations et ont été plus occupés que les couples qui l’ont confié à un partenaire.
Apparemment, quand les hommes dans l’étude ont estimé qu’ils contribuaient de manière équitable aux tâches ménagères, le couple avait plus de sexe et chaque partenaire a rapporté plus de satisfaction sexuelle. Maintenant, nous comprenons pourquoi M. Clean danse comme ceci:
2. La phase de lune de miel peut être un mythe.
Ne vous attardez pas trop sur la phase chaude et lourde qui fait rage: la phase de lune de miel peut être plus un mythe qu’une réalité. Selon des chercheurs du Centre australien de la qualité de vie de l’Université Deakin, les couples sont les plus heureux après leur première année de mariage. De plus, les jeunes mariés ont déclaré avoir un score de bonheur inférieur à celui des couples mariés depuis longtemps.
La chercheuse principale Melissa Weinberg a attribué les résultats aux couples ayant une «gueule de bois de mariage» – un sentiment de tristesse une fois le mariage terminé et le mariage réel commence.
3. La plupart des couples attendent six ans avant d’aller au conseil conjugal – mais vous devriez y aller plus tôt.
Le couple moyen qui visite un conseiller matrimonial lutte depuis environ six ans. À ce moment-là, certains thérapeutes disent que le mal a déjà été fait. Il est beaucoup plus intelligent d’aller dès que vous commencez à être sérieux, quand les choses entre vous et votre S.O. Ryan Howes, un psychologue de Pasadena, en Californie, a déclaré récemment à HuffPost.
«C’est bien d’aller au counseling quand les choses semblent« bien », de sorte que vous êtes plus résilient quand ce n’est pas le cas», a-t-il expliqué. “Même les mariages les plus forts connaîtront des moments difficiles, et il est bon d’être équipé quand ils viennent.”
4. Le mépris est l’un des principaux prédicateurs du divorce.
Maîtrisez ces remarques sarcastiques. Selon le chercheur en mariage John Gottman, le comportement méprisant comme le roulement des yeux, le sarcasme et l’injure est le prédicteur numéro un du divorce.
Pendant quarante ans, Gottman et son équipe de recherche à l’Institut Gottman ont étudié les interactions des couples pour déterminer les prédicteurs clés du divorce – ou comme il les appelle, «les quatre cavaliers de l’apocalypse». Le mépris est le signe numéro un, suivi par la critique, la défensive et l’obstruction (se retirer émotionnellement de votre partenaire.)
5. Cuddling est un changeur de jeu dans une relation à long terme.
Grandes (et petites) cuillères, réjouissez-vous! Une étude réalisée en 2014 à l’Université de Toronto a révélé que même une petite quantité de câlins peut produire une augmentation substantielle de la satisfaction sexuelle et relationnelle, particulièrement chez les femmes et les parents de jeunes enfants.
6. Argumenter sur les finances tôt ne présage pas bien pour le mariage.
Ce n’est peut-être pas la convocation prémaritale la plus sexy, mais parler de questions d’argent maintenant plutôt que plus tard pourrait vous sauver un monde de chagrin. En 2013, des chercheurs de l’Université d’État du Kansas ont découvert que les premiers arguments liés à la finance sont le principal prédicteur du divorce. De plus, c’était vrai à travers les niveaux de revenu et de richesse. C’est votre signal pour verser un verre de vin et commencer à parler des histoires financières et des attentes d’argent.
7. Les hommes bénéficient vraiment de se marier.
La recherche a suggéré que les hommes, en particulier, bénéficient de la vie conjugale. Une enquête importante auprès de 127 545 adultes américains a révélé que les hommes mariés sont en meilleure santé que les hommes qui n’ont jamais fait le lien ou dont les mariages se sont soldés par un divorce ou un veuvage. Ils vivent aussi plus longtemps!
8. Quelques arguments de temps en temps sont bons pour votre mariage.
Si quelque chose ne va pas bien avec vous et votre partenaire, faites de la voix. En 2012, les chercheurs de la Florida State University ont découvert que les rafales d’arguments peuvent être bénéfiques pour les relations. L’argumentaire montre à votre partenaire que certains comportements – toux, laisser la vaisselle dans l’évier, tousser – sont inacceptables, a déclaré le chercheur principal James McNulty.
9. Le divorce peut être contagieux.
Nous ne voulons pas ruiner vos plans de double date, mais les gens que vous entourez vous importe un peu. Une étude publiée dans le “Social Forces” Journal en 2013 a révélé que le divorce peut fonctionner comme une contagion sociale, se propager entre amis et familles. Si quelqu’un dans votre réseau social – disons que votre collègue BFF ou ami de la famille – se sépare, la probabilité statistique de se retrouver dans le tribunal de divorce augmente de 75 pour cent.
Comme l’a expliqué le chercheur, «les personnes qui divorcent peuvent influencer non seulement leurs amis, mais aussi les amis de leurs amis lorsque la propension au divorce se répand».
10. Le mariage est bon pour votre coeur.
Le jury est encore sur si les personnes célibataires ou les couples sont en meilleure santé, mais la recherche suggère que l’attelage est au moins coeur sain.
Dans une étude récente du Lagone Medical Center de l’Université de New York, les chercheurs ont constaté que les hommes et les femmes mariées avaient un risque de maladie cardiovasculaire de cinq pour cent inférieur à celui des célibataires.
Pourquoi ça? C’est peut-être parce que les personnes mariées ont un meilleur soutien émotionnel et des liens sociaux plus profonds avec la famille, ce qui produit à son tour une tension artérielle plus basse et une santé générale du cœur.
